Cesta ľadového muža - diskusia

Audiokniha MP3 Cesta ľadového muža:Vedecké poznatky v spojení s kontrolovaným dychom, otužovaním a odhodlanímVeda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a úspešne bojuje s mnohými chorobami.Cesta ľadového muža je ideálnym doplnkom k jeho predošlej, aj na Slovensku veľmi úspešnej knihe Metóda Wima Hofa.Vďaka dlhoročnému odhodlaniu a pokusom na vlastnom tele Wim zistil, ako ovládať vlastné telo.Zabehol polmaratón iba v šortkách pri mínus tridsiatich stupňoch. Preplával niekoľko stoviek metrov pod ľadom, hodinu a pol sedel v nádobe s ľadom bez toho, aby sa mu zmenila telesná teplota a zrýchlil svoj metabolizmus o tristo percent.Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si môže každý zvýšiť odolnosť voči chorobám a naštartovať liečebné procesy vo vnútri tela.Zistite, ako na ľadové dlane a chodidlá či kŕčové žily.Je to praktická kniha s jednoduchými návodmi na otužovanie a dychové cvičenia, ktorých procesy vysvetľuje pomocou biológie a chémie.PREBERTE SA A KONAJTE!30-dňová výzva na doma pre tých, ktorí s metódou iba začínajú.VypnutoWim Hof* 20. 04. 1959 Sittard Holandsko.Venuje sa extrémnym športom. Je držiteľom Guinnesovho svetového rekordu v najrýchlejšie zabehnutom polm
viac informácií a parametrov