DULCOLAX Čapíky 10 mg 6 kusov

 

 

DULCOLAX ČAPÍKY - ÚČINNÁ ÚĽAVA OD ZÁPCHY

účinné preháňadlo
zmäkčuje stolicu
pôsobí priamo v hrubom čreve, preto neovplyvňuje vstrebávanie
dôležitých živín zo stravy
vhodný tiež pre dojčiace ženy

 

 

 

JEDZTE DOSTATOK VLÁKNINY
Pre udržanie tráviaceho systému v pohybe by
ste každý deň mali zjesť 18 – 30 g vlákniny.
Dajte si jablko, vrchovato si doprajte zeleniny
a nevynechajte celozrnné potraviny a strukoviny.

 

POZOR NA TO, ČO PIJETE
Nadmerný príjem kofeínu a alkoholu
môže spôsobiť stvrdnutie stolice a sťažiť
tak jej priechod. Aby ste tomu zabránili,
pite viac vody a miesto obvyklej
dopoludňajšej kávy si radšej dajte džús
alebo bylinkový čaj.

 

 

KEĎ MUSÍTE, CHOĎTE!
Keď zacítite potrebu ísť na toaletu, nečakajte.
Zadržiavanie stolice môže spôsobiť jej
stvrdnutie a následné sťaženie jej priechodu.
Načúvajte teda svojmu telu a choďte na
toaletu, keď potrebujete.


viac informácií