Gorilla Sports Bojové lano vrátane držiaka, 12 m x 3,8 cm

Gorilla Sports Bojové lano vrátane držiaka, 12 m x 3,8 cm z kategórie Šport | Fitness | Príslušenstvo | Úchopy kúpite na Kokiskashop.sk za 62.59 €.

Battle Rope pre dokonalé precvičenie celého telaBojové lano je dnes absolútnym štandardom v mnohých fitness štúdiách. Ale: Toto tréningové zariadenie je obzvlášť obľúbené aj v domácej telocvični. Nezaberá veľa miesta, čo sa týka úložného priestoru, stojí za prepotený tréning a - v závislosti od osobných preferencií - je to veľká zábava.
Ak sa aj vy pohrávate s myšlienkou zaobstarať si tento typ náčinia, mali by ste sa uistiť, že aj priestor vašej domácej posilňovne má tie správne „základné rozmery". Pretože: Aj keď sa bojové lano - ako je popísané vyššie - dá skladovať priestorovo úsporným spôsobom, na vykonávanie cvičení potrebujete priestor.
Ako trénujete s Battle Rope?Aby ste mohli trénovať s Battle Rope, potrebujete silu, vytrvalosť a trochu koordinácie. Dve laná sú najskôr upevnené. Laná sa ťahajú nahor striedavo pravé a ľavé, aby sa opäť s veľkou silou udreli dole.
Pri pohľade zboku potom nastáva akýsi „pohyb vlny". Postupom času si určite všimnete, že je pre vás čoraz jednoduchšie zakomponovať sem jeden alebo druhý variant. Mnoho fanúšikov bojových lán tiež trénuje, aby začlenili koordinovanú rotáciu trupu, kruhové pohyby s lanami atď.
Ako sa bojové laná navzájom l?
viac informácií