Hybaj - diskusia

Audiokniha MP3 Hybaj:Cesta k pohybu: Ako nájsť rovnováhu a nezničiť saJe možné byť fyzicky v dobrej forme a dožiť sa vyššieho veku pri plnej mobilite, pokiaľ budeme osem hodín denne sedieť? Dá sa to, ale nie zadarmo. Mať takúto mobilitu vyžaduje investíciu. Času a úsilia. Vyhorený tridsiatnik Braňo sa snaží niečo pre seba robiť. Nie vždy šťastne a po niekoľkých návštevách lekára a fyzioterapeuta sa konečne dostane na správnu cestu spoznávania zákutí pohybového vesmíru aj seba samého.Beletrizovanou formou napísaná motivačná kniha o tom, čo je zdravý a funkčný pohyb, čo všetko s pohybom súvisí a ako na sebe pracovať tak, aby sme sa nezničili. Martin ŠustekMartin Šustek je absolvent IT odboru, pracuje v nadnárodnej spoločnosti a venuje sa rôznym, menej známym druhom pohybu.

viac informácií a parametrov