Používa sa do chleba, jogurtu a ako posyp pečiva, čerstvo namleté do sladkých ciest, polievok, zeleninových zmesí a marinád na mäso. Ľanové semienka obsahujú cenné omega 3 esenciálne mastné kyseliny, vysoké množstvo vlákniny a srdce viac informácií
Pridať otázku