Príslušenstvo osobná hygiena SMX 004 holiaca hlava pre SMS 401xSENCOR - diskusia

Vitamín B6 pre podporu správneho fungovania nervového systému a zachovanie zdravej imunity

 

 

 

Vitamín B6 alebo pyridoxín patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode, ktorý v našom tele plní hneď niekoľko základných funkcií. Prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie a má veľký význam pri tvorbe červených krviniek. Dôležitú úlohu hrá aj pri látkovej premene bielkovín či glykogénu, a postará sa aj o zdravie nervového systému a imunity. Naše telo nedokáže produkovať vitamín B6, a preto je potrebné ho doplniť prostredníctvom stravy alebo výživových doplnkov.

 

Už jedna tableta obsahuje 20 mg vitamínu B6, ktorý pomáha aj pri znížení únavy a regulácii hormónov. V hojnom počte ho nájdete aj v mäse, rybách, vajciach či zemiakoch. Konzumáciou optimálneho množstva vitamínu B6 tak môžete predchádzať viacerým zdravotným problémom vášho organizmu a psychiky.

 

 

 

Vitamín B6 a jeho výhody

prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a imunity
pomáha znižovať pocit únavy a vyčerpania
reguluje hormonálnu činnosť
prispieva k správnej syntéze cysteínu
má veľký význam pri tvorbe červených krviniek
zabezpečuje správne fungovanie psychiky
podieľa sa
viac informácií