ShopTo.sk - sprievodca online nakupovaním

Zbavte se stresu pomocí všímavosti

Zbavte se stresu pomocí všímavosti
0
0 hodnotenie

Výrobca: Alferia

Elektronická kniha Zbavte se stresu pomocí všímavosti:Praxe všímavosti nám pomáhá čelit životním výzvám s laskavostí a jasností. Díky tomu, že nakolik to jen dokážeme plně prožíváme přítomný okamžik, posilujeme naši schopnost zaujímat vůči obtížím méně posuzující postoj, a tak zalévat semínka moudrosti v našem nitru a otevírat své srdce vůči životu. Tato kniha nabízí důkladný ponor do osmitýdenní kurzu snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction), který vytvořil Dr. Jon Kabat-Zinn. Její součástí jsou jasné instrukce k hlavním cvičením kurzu MBSR – meditaci vsedě, meditaci v chůzi, meditaci při jídle, józe, procházení těla a neformálním, každodenním praxím. Prokázalo se, že MBSR pomáhá zmírňovat symptomy spojené s chronickým onemocněním, bolestí, vyhořením, rakovinou a dalšími příčinami stresu.

Parametre

Dostupnostin stock
VýrobceAlferia

Cena 10,55 € v 1 obchode

Obchody, ktoré predávajú Zbavte se stresu pomocí všímavosti

  • História ceny Zbavte se stresu pomocí všímavosti

Zobraziť históriu ceny Zbavte se stresu pomocí všímavosti

História najnižšej ceny Zbavte se stresu pomocí všímavosti. Porovnanie obchodov, ktoré predávajú Zbavte se stresu pomocí všímavosti.

  • Súvisiace položky